健康について

40歳を過ぎ、日々疲労感がとれず悩んでいました。色々と試した結果、プロテインを一日一回寝る前に飲むことで、翌日の体調がよくなりました。プロテインの効果は疲労回復だけではなく、心の安定にも効果があります。体調管理にはプロテイン（タンパク質）を取ることが重要であることが分かりました。