こんにちは。皆さん。
私は看護師のkaoです。
今回は私がブログを始めようと思ったきっかけについて書きました。
仕事と育児に追われる中で、ある方に出会いこんな会話をしました。
ブログを始めようと思ったきっかけになった会話
毎日あっという間にすぎて、今まで自分が何をしてきたのかよくわからないなぁ。
日記を毎日書いて振り返ってみたらどうでしょう？
日記を書いてみるんだけど、3日坊主で終わっちゃうんだよね。
じゃ、ブログを書くことをお勧めします。響きになったこととか、誰かに教えてあげたいこととか書いてみたらよいと思います。
そっか、ブログなら他の人も見るから、ちゃんと書こうと思えるし、日々の記録になるし、書いたことを客観的に見れるね。やってみよう！
上記のような感じでブログを始めてみようと考えました。
私の日常をみて、へぇ、こういうやり方もあるんだぁ、みたいに思っていただければ幸いです。
kaoの仕事がある日の一日のスケジュール
私は朝4時に起きるよ。
4時に起きて何をしているのですか？
昨夜食洗器で洗った食器や洗濯乾燥機で洗って乾燥した洗濯物を片付けたり、お弁当を作ったり、朝夕食づくりと簿記勉強やブログを作成しているよ。自分時間＋家事時間＝3時間（4時から7時まで）を朝活としてやっているよ。
朝は自分時間を確保しつつ、家事をして過ごしているんだね。
そう。やっぱり誰にも邪魔されない自分時間がないとストレスになるよ。やりたいことができると、自分の心が満たされて、周囲の人に優しくなれるよ。
そうですよね。ずっと家事や育児じゃつまらないですよね。
母親になっても、自分の好きなことをして楽しみたいですよね！
そうなの。
朝活後は子供達が起きて、一緒に朝食を食べるよ。
その後片付けや床掃除、トイレ掃除をしている間に子供達が小学校へ出発。
子供たちを見送った後に仕事へ行くよ。
朝に家事をたくさんやるんですね！
仕事から帰宅後にはなぜ家事をしないのですか？
仕事から帰宅後は心身共にへとへとで何もする気にならないのよ（笑）。
朝、元気な時にできる限りの家事をやるのよ。
娘を学童保育に18時30分くらいに迎えに行って、一緒に19時前に帰宅するよ。
帰宅後は何をするのですか？
帰宅後は娘とお風呂に入って、夕食を食べて、小学一年生の娘の宿題と翌日の時間割の準備を一緒にやって、少しブログ作成や簿記勉強をして21時から22時の間に子供達と一緒に寝るよ。
なるほど、早寝早起きタイプですね。
そうなの。色々と試してみてこのスケジュールで落ち着いたよ。
子供たちが起床後は毎日バタバタです（笑）。
上記のようなスケジュールで仕事がある日は過ごしています。
kaoは寝坊もよくします。
寝坊はしないのですか？
寝坊するよ（笑）。
寝坊した時は家事のどれかは休むよ。
あきらめも肝心ですよね。完璧な人はいないですよね。
しばしば寝坊をして、それはそれでよしとしています（笑）。
床掃除はお掃除ロボットに任せたり、洗濯物は洗濯乾燥機に乾燥まで任せて、食器洗いは食洗器に任せる等、家電にお任せすることもお勧めします。
よろしければ我が家で使用している家電を紹介していますので見てみてください。
kaoは家事が面倒くさいけど家族と自分の体調悪化予防のためできる限りやる。
娘と私が喘息持ちで、ハウスダストがアレルゲンとなっていることが採血結果で分かったの。毎日棚や机、床拭きそうじはやっているよ。
面倒くさいけど（笑）やらないと体調を崩してしまうから、拭き掃除は優先的にやるようにしているよ。
喘息は辛いですよね。
自分と家族のためにやっていると思えば続けられますね。
お掃除ロボットを購入検討中だよ（笑）
お勧めのお掃除ロボットがあれば教えてね。
リサーチしますね。
家事はできればやりたくないのですが、快適に生きていくためにはやらねばいけませんね（笑）。
家事は生きている間、永遠にやることなので疲れたときは休んで、またできる時にぼちぼちやっていきます。
そこでkaoは一日やったことを文字にすることで振り返ることに
頭の中だけで考えるより、文字にして考えていることを表現すると、思考が整理されるね。
そうだね。文字を書くことで視覚と脳を使って物事を整理しやすくなりますね。それに頭の中だけで考え事をしているとミスの元になったりします。
実際にブログで文字にしてみると、自分の考えが整理されて、頭の中も心も整理されるよ。だからブログを書くと達成感が生まれるね。
それは良かったです！
これからもブログ作成頑張ってください！
ということで自分の考えや思いをブログで言語化することにしました。
出来事や物に対して、私自身がどのように考えているのかを整理することできました。
まとめ
私がブログを始めたきっかけは、自分の考えや行動を振り返ることで、自己理解を深めるためにも良いことだと考えたからです。
ブログを書くことで、自分自身の成長を促すことができます。
私の失敗や出来事をブログで皆様の参考や助けになるようなブログを書いていきます。
これからもよろしくお願い致します。
